eisenwert sinkt scheins unaufhaltsam... :)

bedenke vit c zur aufnahme (wie schon geschrieben) und auch--ca zwei stunden zeitversetzt zur magnesiumeinnahme (falls du magnesium nimmst)
ich habe meinen auf sensationelle 17 bekommen, mit rote beete. einfach zu jeder mahlzeit immer das glas rote beete auf den tisch-wenn auch dann nur eine scheibe gegessen wird :)
lg katharina