Erkältung und ein komisches Gefühl beim husten?!:/

Hallo,

Also beim Husten oder aus niesen ziehen sich die Muskeln zusammen und dadurch verkrampft man sich schonmal. dabei zieht sich dann die Gebärmutter ein wenig zusammen. Beim niesen ist wichtig nicht die Nase zu zuhalten. das gleiche beim Husten auch, versuche es nicht zu unterdrücken. Wenn du merkst das du Husten musst dann versuch dich entspannt hinzulegen oder zu setzen. Und danach tief ein und ausatmen, ganz ruhig, das entspannt dann wieder.