Gott sei Dank vorbei -einigermassen

hallo
ich bin extra in dieses forum gekommen um hilfe bei schlaflosigkeit zu bekommen. ihr sprecht mir aus dem herzen. bei mir geht das jetzt schon seit 5 wochen so (deshalb sitzich auch um diese zeit am computer kann mal wieder nicht schlafen). bei mir läuft das folgendermaßen ab. ich bin den ganzen tag hundemüde hab aber angstmich hinzulegen, weil ich denke das ich dann die ganze nacht wach bin. also kämpfe ich mich durch den tag.so gegen 22 uhr halt ich es vor müdigkeit kaum noch aus,gehe dann ins bett lese aber noch eine stunde lang(obwohl ich kaum die buchstaben sehe). dann drehe ich mich um und will schlafen. aber nach ca.5 min. geht es los.es fängt mit einem ekligen gefühl in den beinen an, ich kann es nicht beschreiben, und dann fangen meine beine an zu zucken.völlig unkontrolliert und ich kann das absolut nicht beeinflussen. das ganze geht dann hoch in die arme und später zuckt mein ganzer körper. es sind nicht nur kleine zucker es sind richtig große. sie sind teilweise so stark das ich meinen freund der neben mir liegt schon des öfteren getreten habe. ich stehe stündlich auf und geh in der wohnung spazieren. es kam auch schon vor das ich nachts 3 uhr hausordnung gemacht habe. in der hoffnung das ich nach dieser ablenkung schlafen kann. pustekuchen. manchmal fang ich im bett auch an vor wut zu weinen.weil ich absolut nichts dagegen tun kann. meie fa sagt ich hätte magnesiummangel deshalb die zuckungen. bekomme auch was dagegen hilft aber nicht. mittlerweile nehm ich es schon gar nicht mehr. eine höhere dosis kann sie mir nicht geben weil ich noch was gegen eisenmangel und schlechte leberwerte einnehmen muß. das würde dann zuviel werden.mir kann absolutkeiner helfen. ich hab mich mittlerweile damit abgefunden und rede mir immer ein das nach der entbindung alles wieder normal ist es sind ja nur noch 10 wochen.
so ich geh da jetzt noch mal ins bett und versuchs erneut.
tschüssi