Größe des Kindes beeinflussen?

Hallo Michelle,

die Größe Deines Kindes kannst Du nicht beeinflussen (nur bei Schwangerschaftsdiabetes besteht wirklich ein Zusammenhang. Bei sehr schlechter Ernährung erhöht sich das Risiko für eine Gestose, die oft eine Unterversorgung (und damit geringe Größe) des Kindes mit sich bringt und für Mutter und Kind sehr gefährlich ist). Trotzdem ist es sinnvoll, wenn Du Dich gesund ernährst und Fett und Zucker nur in Maßen konsumierst.

Was Du tun kannst, um die Geburt einfacher zu machen und Verletzungen zu vermeiden:
- viel Bewegung in der Schwangerschaft, Schwangerschaftsgymnastik
- Dammmassage
- Dir eine Beleghebamme suchen, die auf den Dammschutz Wert legt
- eine Wassergeburt
- auf keinen Fall eine Geburt in Rückenlage, da sie den Geburtskanal verengt, aufrechte Positionen sind besser

LG und viel Glück!
Linda