HILFE!!!Wasser in den Beinen!Aber heftig!

hallo.....
leider habe ich genau das auch seit 1 woche und bin total verzweifelt.
wollte mir noch ein paar schuhe kaufen worin ich laufen kann- tja,..das konnte ich nun total vergessen.
auch ich liege meistens auf der couch und lege die füße hoch, allerdings dusche ich die beine morgens nach dem duschen mit eiskalten wasser ab ( wechselduschen), das entspannt.
und brennesseltee wirkt auch noch entwässernd. reis soll wohl nicht entwässernd wirken sagt meine hebamme.
****meine knöchel auch wieder haben will*** ;-)
lg
yvonne