Habt ihr einen Tip gegen Wasser in den Beinen?

Bei mir hilft gesundes Essen.

Mein Arm schläft uind er nacht immer ganz stark ein und es schmerzt, als ob jemand meine Blutbahnen im Arm abdrücken würde muß mich dan immer alle 5 Min hinsetzen.das kann dann stunden dauern bis ich wieder einschlafen kann.
Geholfen hat, hab ich gemerkt, wenn ich abends einfach leichtere Sachen zu mir nehmen und auch den ganzen Tag darauf ein wenig achte was ich esse.
Leider