Hae?

Aminosäuren ist nichts anderes als die kleinste Einheit, gespaltenes, "zerlegtes" Eiweiß/Protein. Was das jetzt aber mit einer Diät zu tun haben soll kann ich dir nicht sagen, nur was es ist.
Wenn du also eiweißreiche Nahrung isst dann wird das Eiweiß bei der Verdaung (durch Protease, ein Enzym) in Aminosäuren zerlegt.
Ok es gibt verschiedene A.säuren und manche, ich weiß jetzt nicht welches, sollen die Fettverbrennung fördern, ich meine manche bremsen auch den Hunger müsste das jetzt erstmal nachlesen. Hatte dies alles mal gelernt und muss leider feststellen einiges ist schon wieder weg.

LG Mel