Höllische symphysenschmerzen!!!!! Gibt es durch iwas Linderung?

Seit gestern sind die Schmerzen unerträglich geworden und meiner Meinung nach ist es die symphyse.

-wenn ich liege, starke Schmerzen beim umdrehen
-beim aufstehen starke Schmerzen
-Füße spreizen schmerzen
-beim anziehen starke Schmerzen
-und beim laufen schmerzt es auch

Es ist am Schambein ziehend nach links und rechts und wenn ich aufs Schambein drücke tut es auch ordentlich weh.

Gibt es iwas womit das wieder weggeht? Warum kam das jetzt so plötzlich?

Helft mir mal bitte
Liebe Grüße