ISG????

Nein, es wird besser, aber zum Ende kann es nochmal richtig fies werden!

Du bis ja in der 18 Woche, und die ganzen Bänder lockern sich, dass becken wird breiter und dein Körper stellt sich darauf ein ein Baby zu bekommen!

Leg Dich einfach regelmäßig in die Stufenbettlagerung, heißt, Beine auf ein Stuhl, 90° in den Hüften und Knie und leg Dir etwas Wärme rauf!

Wenn es nicht auszuhalten ist, dann lass Dir KG verschreiben, dann kann eine Kollegin Dir schöne Übungen zeigen, die Dir Entlastung/ Liderung bringen!

LG und gute Nacht Frauke