Ich nehm einfach zu schnell zu !

Also ich finde 4kg in der 14.SSW überhaupt nicht viel.
Ich hab in allen meinen 4 Schwangerschaften am Anfang einiges mehr zugenommen. in den ersten 5-6 Wochen meist so um die 5 kg. Dafür habe ich dann am Ende eher wieder angenommen bzw. gar nicht mehr zugenommen.

Ich habe vor der SS regelmäßig gejoggt und war im Fitnees Studio. Das ging dann aber leider alles gar nicht mehr, da es mir körperlich nicht gut ging. Hab dann als Ausgleich zumindest SChwangerschaftsyoga gemacht.

Mach dir keinen Stress, wenn du vernünftig isst, passt das schon.

Alles Gute!