ich trinke qauch ab und zu mal Cola

die ersten 12 wochen, als mir noch viel schelcht war, hatte ich allerdings noch viel mehr Lust drauf.
Versuche doch mal normale Limo, das finde ich auch o.k.
Ich trinke auch (wieder) Kaffee. Konnte ich die ersten 12 Wochen nicht sehen und riechen.
So max. 1-2 Becher pro tag.
Ich habe übrigens gehört, dass Cola sogar weniger Koffein hat als Kaffee ( vieel Zucker halt!). Insofern dürfte es bei Cola sogar etwas mehr sein als bei Kaffee.
Noch ein Trink-Tipp: abends mal ein alkoholfreies Bier!
Alkfreies Hefeweizen hat sogat von Natur aus viel Folsäure und ist daher auch noch gut.
Da packe ich locker nen 1/2 Liter.