immer wieder so unsicher...

hallo ihr lieben,

ich bin neu hier im forum und heute in der 11+0 woche schwanger.
warscheinlich ist es recht normal, oder ich übertreibe nur, aber ich habe immer wieder phasen in denen ich plötzlich total die panik bekomme ob es meinem baby gut geht! =(
kennt ihr sowas? und wenn ja, was tut ihr dann? wie kann ich mich ablenken? ich habe nächste woche wieder einen arzt termin und muss diesesmal auch alleine hin, weil mein freund arbeiten muss!

ich mach mich schon selbst total irre... =(

Lg Julia