Schwanger - wer noch?

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Geschrieben von wavemama am 12.04.2009, 14:55 Uhr

In die Hose machen beim Niesen und Lachen... :-(

Hatte ich nach meiner 3. Geburt auch. Im Moment hilft halt Beine zusammen, bzw. Beckenboden anspannen, wenn man merkt, dass man Niesen oder Lachen muss.

Mit viel Beckenbodentraining wird das wieder besser, bzw. verschwindet ganz.

LG und nocht eine schöne SS

 
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