Ist das normal?

Hey,

mach dir keinen Stress. Ja man liest das überall, mach Sport, ernähren dich gesund und und und.. das ist ja auch richtig, aber bei mir persönlich war das in den ersten Monaten einfach überhaupt nicht drin. Ich kam kaum aus dem Bett und hatte auch viel Übelkeit und konnte teils tagelang nichts anderes essen als Kartoffeln mit Salz oder Nudeln mit Tomatensoße... gute Ernährung war das nicht und an Sport war erst gar nicht zu denken.

Das ist okay! Du kannst auch später noch anfangen. Mir ging es so um die SSW 18 langsam besser. So um die 22. SSW hab ich angefangen ca 1x die Woche schwimmen zu gehen und um die 30. bin ich mit Yoga eingestiegen. Jetzt bin ich kurz vor ET und fit.

Also meiner Meinung nach kann man da auch später noch mit anfangen und sollte sich da nicht so krass selbst unter Druck setzen, wenn es halt nicht geht. Klar ist es gut und wenn man mal spazieren gehen kann oder was anderes machen kann, dann ist das ne super Sache. Der Körper zeigt einem aber schon die Grenzen auf und darauf sollte man auch hören.

Alles Gute!