@Jera

Hey :)

Danke auch für deine Antwort!
6 kg übergewicht sind nicht tragisch :)
Also ich kenne es im Krankenhaus so, (arbeite da) dass die Leute kein Heparin mehr bekommen sobald sie über den FLur laufen können, oder aufs Klo gehen können, das heisst einfach ganz normale wege. Z.B. nach Operationen. Von daher glaub ich, auch wenn die Ursache bei dir eine andere ist, dass das spazierengehen mit deiner Tochter durchaus hilft!
Du kannst auch einfach mal im Liegen Bettfahrrad fahren, kennst du das?
Oder (allerdings wenn du sicher bist dass zu Zeit keine Thrombose vorliegt) deine Waden mal massieren. Das heisst von unten nach oben ausstreichen. Herzwärts quasi. das fördert den Blutfluss und "durchspült" quasi die Venen.
Das du nicht rauchst ist schonmal sehr gut. Schwimmen auch.
Wird schon nichts passieren wenn du dich weiterhin ein wenig bewegst :)


LG