Kein Ball der Welt lockert den Muttermund, wenn...

deine Gebärmutter nicht dazu bereit ist. Dass du dich nicht überstrapazierst und den Ball sachgemäß und einer Schwangeren angemessen benutzt, davon gehe ich njetzt mal aus.

Und es ist richtig, dass der Ball unterstützend bei Beckenbodenübungen ist. Bauchmuskeltaining solltest dun icht machen mit dem Ball (zB Übungen wo die Beine auf dem Bauch liegen und du dein Becken anhebst; nur Beine damit hoch lagern ist allerdings schon drin, aber Popo bleibt auf dem Boden). Drauf setzen und Becken kreisen ist sehr angenehm, auch für dein Kind. Später unterstützt das zB auch, dass das Kind den Weg ins Becken findet.

Lass dir doch von deiner Hebi Übungen zeigen bzw wenn du keine hast, dann erfrag dir im Geburtsvorbereitungskurs welche.

Und wenn dein Kindlein da ist, was glaubst du, wo du oft sitzen wirst, wenn es unruhig ist.....