kennt sich jemand mit schwangerschaftstees aus?

Ich hab aus dem KH eine empfehlung für einen schwangerschaftstee bekommen mit der zusammensetzung himmbeerblätter zur auflockerung der muskulatur im becken und zur unterstützung der verdauung Brennessel und Zinnkraut zur anregung der nierentätigkeit Johanniskraut ist Nervenstärkend und Melisse beruight. Auserdem helfen Brennesselblätter bei der 'Eisenaufnahme im blut und Scharfgebe unterstützt die Blutgerinnung was ja auch wichtig ist.

Muss mann sich halt zusammenmischen lassen und ist nicht ganz billig und ich frag mich ob das sinnvoll ist oder wieder nur so ne sache um Schwangeren das geld aus der Tasche zu ziehen.

Ich trink gerne und viel Tee will mich aber nicht vera..... lassen.