Mal wieder SS-Diabetes-Frage....

Hi, ich kontrolliere meine Werte selbst mit diesen Meßstreifen wie Du auch. Morgens und jeweils 1 Std. nach demMahlzeiten. Über 140 sollte man nicht kommen. Der Trick ist nicht auf den großen Hunger zu warten. Immer kleine Portionen essen, ganz viel Vollkorn und Salat. Salat kann man immer dazu essen, der macht satt und hält die Werte unten. Zucker, Süßes generell gibts bei mir gar nicht. Positier Nebeneffekt, ich habe nur 11 kg zugenommen und bin schon im Endspurt. Maximal nehme ich naturbelassenen Joghurt und schnipple mit etwas Apfel oder Banane dran. Das funktionierte immer gut. Achtung mit Milch lieber öfter kleine Schlucke trinken. Ansonsten immer ausprobieren was bei Dir reinhaut und was nicht. So lange die Portionen klein sind dürfte es nur wenige "Ausreißer" geben. Ich mache sozusagen "Etappenfraß". Wenn Du siehst Du kommst klar, brauchst Du keinen Diabetologen. Klappts nicht oder ist morgens der Nüchternwert zu hoch dann mußt Du handeln! Viell. kann Dein Doc den Langweitwert mal nehmen, hba1c oder wie der heißt. Dann siehst Du ob alles ok war/ist. Alles Gute!