Man ist mir übel

Ich kenn das auch. Mir war auch die ersten Wochen den ganzen Tag über schlecht. Aber wirklich was dagegen gibt es nicht.
Hier ein paar tipps, die mir über diese Zeit geholfen haben:

* Morgens im Bett lauwarmen Tee trinken und Kekse, Zwieback oder trockenes Brot knabbern hilft gegen die Schwangerschaftsübelkeit.
* Ingwertee beruhigt den Magen bei Übelkeit.
* Zwischendurch Haferflocken (ohne Milch!) oder ein paar Nüsse kauen.
* Bei Akupunktur lässt die Schwangerschaftsübelkeit mitunter nach. (hab ich selber nicht ausprobiert, weiß aber von anderen, dass es ihnen sehr geholfen hat!)
* Viel frische Luft und Bewegung kurbeln den Kreislauf an – und bringt dich auf andere Gedanken.
* Viel trinken, am besten Wasser, Schorlen, Früchte- oder Kräutertees.

Aber du kannst auch mal deine FA oder Hebamme (falls du schon eine hast) fragen, die kennen bestimmt noch mehr Tipps!
Aber ich würde dir auf jeden Fall raten, trotz Übelkeit wenigstens eine Kleinigkeit zu essen. "Spucken" auf nüchternen Magen ist nähmlich nicht angenemm.

Wünsch dir gute Besserung und das die unangenehme Zeit bald vorbei ist.

LG Kuschelwundertüte