Muß mich ständig Strecken

hm, also ich hab ein vermehrtes bedürfnis mich zu strecken wenn meine muskeln sich irgendwie so angespannt anfühlen in armen beinen und eben sonst noch bei mir kommt das wenn ich zuwenig magnesium aufgenommen habe bzw. ein paar tage vergessen habe es zu nehmen wenn ich auf diese ersten anzeihen hin auch kein magnesium nehme krieg ich 1 - 2 tage später öfter mal nen wadenkrampf oder im fuß .
nimmst du magnesium ? vielleicht ist das bei dir ja ein ähnlicher grund.