Quark

Hallo Mimmi,

Solange man so sauniert, dass man sich immer wohlfuehlt dabei, so wie Du es ja gemacht hast, ist das fuer eine normale SchwSch kein Problem. Die Koerpertemperatur erhoeht sich dabei um maximal 1 Grad, und das ja allerhoechstens fuer ein paar Minuten. Da wuerde ein kleiner Schnupfen mit etwas erhoehter Temperatur den ganzen Tag lang mehr ausmachen.

Was man vermeiden sollte ist: Laenger drin zu bleiben, als das Wohlbefinden erlaubt, oder mit Krampfadern, Kreislaufproblemen, Fruehgeburtsneigung o.ae. zu gehen.

Ich bin in beiden SchSch'en viel in die Sauna gegangen, weil wir eine zu Hause haben, und habe noch nichtmal das Weichspuelprogramm mit unterster Stufe und warm Abduschen gemacht, sondern ganz normal, und meine beiden sind kerngesund.

Viele Frauenaerzte haben vom Saunieren einfach null Ahnung und sind lieber zu vorsichtig, was ja auch nicht schlecht ist. Besser waere es mE aber, sich mal bei jemandem zu erkundigen, der sich auskennt (den Finnen z.B., wo auch schwangere Frauen viel saunieren), und das dann an die Patientinnen weiterzuleiten, denn die Frage kommt ja doch immer wieder mal auf.

Alles Gute,
Sabine