Rotlicht in der SS?

Rotlicht, Wärmeflasche oder Kirschkernkissen sind oke, die sollten halt nicht zu warm sein. Ich hab auch ab und an die Thermacarepflaster genommen, im Büro.

Was gut tut, ist Schwangerenyoga. Da lernt man tolle Übungen, die den Rücken entlasten. Es gibt auch spezielle Schwangerenmassagen, wobei unterer Rücken nur mit Vorsicht masssiert wird. Bei anhaltenden Beschwerden wäre ein Besuch beim Osteopathen oder Orthopäden angebracht, es könnte eine Fehlstellung dahinter stecken, die rückenbelastenden Wochen stehen dir ja erst noch bevor!! Alles Gute.