Rückbildungsgymnastik - ein Muss??

Hallo,
es geht ja nicht nur um den Beckenboden, sondern auch um die Bauchmuskeln, die allmählich die Bauchdecke von innen wieder dort schließen, wo das Baby sie auseinander gedrückt hatte.
Ich hatte beim dritten Kind auch einen KS und habe auf jeden Fall Rückbildung gemacht.
Ich denke, dass ist GERADE bei KS-Mamas wichtig, weil sich ja oft nach KS die Gebärmutter langsamer zurückbildet.
VlG
Annette