Rückenschmerzen

Es gibt auch spezielle Gurte für die Schwangerschaft die Rückenbeschwerden lindern.

Zum einen den hier:
http://www.lohmann-rauscher.de/enid/Cellacare/Cellacare_Materna_pq.html
Da brauchst du nur ein Rezept von deinem Frauenarzt und bekommst den dann von der Krankenkasse gezahlt. Das ist sehr praktisch.

Dann gibts noch das hier:
http://www.amazon.de/Anita-Baby-Belt-Groesse-M/dp/B000UVSK8S/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1234899918&sr=8-2
Den muss man sich allerdings selber kaufen.

Ich hab beide, würde ohne nicht mehr klarkommen. Den letzteren trage ich seit der 23. SSW glaube ich und der ist auch sehr gut beim sitzen und so. Steht drin, man kann ihn auch im Liegen anhaben, aber das mag ich nicht.
Den ersten hab ich erst seit kurzem. Der ist aber mehr fürs Gehen und Laufen geeignet. Beim Sitzen ist der nicht so geschickt und zum schlafen sollte man ihn nicht anziehen. Aber stützt natürlich besser als der zweite.

Ich komme ohne beide nicht klar und bin sehr froh, die zu haben. Den ersten kannst du ja auch einfach in einem Sanitätshaus mal anprobieren und wenn er dir zusagt, ein Rezept besorgen. So hab ichs gemacht. Den zweiten kannst du ja mal bestellen (gibts auch bei BabyWalz) und sonst wieder zurückschicken. So könntest du die mal testen! Wenn du magst...
Bin auch der Meinung, jeder Schwangeren sollte so ein Gurt angeboten werden. Ist echt ne große Hilfe, finde ich.

Massagen sind übrigens gegen Ende der SS nicht mehr so sinnvoll, da sie auch Wehen auslösen können (nicht müssen aber können).

Akkupunktur hab ich noch nicht getestet, aber soll auch gut helfen.

LG und gutes Durchhalten!
Chloe