Schlafe so schlecht...

Mir geht genauso... ich wandere durch die Wohnung, lege mich wieder hin, steh wieder auf, geh aufs Klo....probiers mal mit heisser Milch und Honig, oder nimm vorm Bettgehen Magnesium. Was mir auch oft hilft ist der Umzug auf die Couch, die scheint härter zu sein, jedenfalls schlafe ich da oft besser.

Viel Glück