Geschrieben von Ancsika, 28. SSW am 02.03.2020, 7:27 Uhr |
Schwanger + sportlich
ich bin leider ziemlich unsportlich geworden, in den ersten Monaten ging es mir öfters nicht gut und ich bin lieber nicht hin, aber dann bin ich bis vor kurzem jede Woche zum Karate gegangen. Natürlich mit Einschränkungen, also für mich Kontaktfrei und ohne Leistungsdruck, meine Trainer wussten ja alle bescheid. Leider fällt es seit ein paar Wochen mit meinem Geburtsvorbereitungskurs zusammen, wodurch ich kaum noch etwas mache. Habe irgendwann mit Schwangerschaftsyoga angefangen, damit ich überhaupt etwas mache und gehe öfters spazieren. Aber inzwischen fühle ich mich manchmal wie eine 80-Jährige . , bis ich dann den Bus fast verpasse und einen Sprint hinlege dass ich denke, ich bin doch nicht so unfit :D
Etwas neues würde ich nicht anfangen, genauso wie etwas, wo man einfacher hinfällt oder sich anhaut. Früher bin ich ab und zu Bouldern gegangen, das ist mir zu gefährlich, dass ich da mit dem Bauch irgendwo dagegen klatsche. Genauso wie Inliner fahren oder ähnliche Späßchen.
Wenn es möglich ist, dann bleib am Ball aber setz dich nicht unter Leistungsdruck, dann bleibst du sicherlich ziemlich fit
- Schwanger + sportlich - Inarya 29.02.20, 10:45
- Re: Schwanger + sportlich - Skippy, 8. SSW 29.02.20, 12:06
- Re: Schwanger + sportlich - Inarya, 7. SSW 29.02.20, 19:21
- Re: Schwanger + sportlich - Ruto 01.03.20, 14:21
- Re: Schwanger + sportlich - Inarya 01.03.20, 18:02
- Re: Schwanger + sportlich - Ancsika, 28. SSW 02.03.20, 7:27
- Re: Schwanger + sportlich - Inarya 01.03.20, 18:02
- Re: Schwanger + sportlich - Skippy, 8. SSW 29.02.20, 12:06
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