Geschrieben von Mucki84, 12. SSW am 11.11.2008, 19:12 Uhr |
sodbrennen
Ein Glas kalte Milch trinken oder es mal mit Renni versuchen.
Haferflocken, etwas Weißbrot können überschüssige Säure neutralisieren.
In manchen Fällen kann auch das Kauen von Nüssen hilfreich sein.
Sodbrennen kann gefördert werden durch:
zuviel Fett
Süßigkeiten
Kaffee
Alkohol
Rauchen
üppige Mahlzeiten
späte Mahlzeit
hastiges Essen
Kohlensäure, Limonaden und Sprudel
Pfefferminze
Übergewicht
scharfe Gewürze
saure Säfte
Besser:
kleine Portionen über den Tag verteilt
langsames Essen
gründliches Kauen
Milch
leichtes Abendessen
- sodbrennen - anita1986, 34. SSW 11.11.08, 18:52
- Re: sodbrennen - Sarah1984, 35. SSW 11.11.08, 19:10
- Re: sodbrennen - Kagui, 26. SSW 11.11.08, 19:10
- Re: sodbrennen - Mucki84, 12. SSW 11.11.08, 19:12
- Re: sodbrennen - Schnuffelhase 11.11.08, 19:14
- Re: sodbrennen - Nettimama, 27. SSW 11.11.08, 20:16
- Re: Heilerde z.B. von dm (o.T.) - ifunanya, 35. SSW 11.11.08, 20:30
- Re: Heilerde z.B. von dm (o.T.) - gartenmieze, 37. SSW 12.11.08, 6:25
- Re: sodbrennen - nightnurse3, 40. SSW 12.11.08, 8:57
- Re: sodbrennen - DarkAlexiel, 40. SSW 12.11.08, 11:55
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