ss ist keine krankheit, warum von anfang an sich schonen das die arbeit leidet?

Das ist ja schön für dich...
Aber pauschalisieren sollstest du das nicht! Es sollte doch jedem selbst überlassen sein, was er sich in der Ss zumutet und was nicht!
Gerade am Anfang ist es sicherlich nicht verkehrt da auf sich zu achten, wenn du meinst Krafttraining machen zu müssen dann mach es doch und sei stolz auf dich, wenns deinem Krümel nicht schadet ist ja ok. ich halte davon nichts. Und verstehe dein Posting auch ehrlich gesagt nicht, was willst du jetzt damit bezwecken?