Sst falsch rum ? Hilfe!!!!

Auch keine Kupferspirale , Kupferkette, Pessar oder Diaphragma und, und .......
Ich kann verstehen das es mit Hormonen schwierig sein kann, aber es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten die auch in Verbindung mit Kondomen eine sehr hohe Sicherheit geben.
Schau mal, da habe ich eine gute Aufstellung gefunden.
https://frauenarzt-in-koeln.de/frauenheilkunde/verhuetung/11-verhuetung-ohne-hormone