Trinkmenge während Schwangerschaft?

Trink nach Deinen Durstgefühl. Eine Einschränkung der Trinkmenge in der SS ist überholt und gilt heuet als falsch.

In der Stillzeit kann es zu einer Verringerung der Milchmenge kommen, wenn eine Frau sich zwingt, deutlich über ihrem Durstgefühl zu trinken, weil dann zu viele Mineralien ausgeschwemmt werden und das tatsächlich die Milchproduktion reduzieren kann. Ich hatte da schon Frauen, die sich gezwungen haben, 6 Liter und mehr pro Tag zu trinken, da ist das tatsächlich passiert.

Aber 2-3 Liter pro Tag gelten als normal.

Martina