Vorbereitung Stillen

Hallo ihr Lieben,

meine Hebamme hatte mir geraten, mich mit Zitronensaft und einer Zahnbürste auf das Stillen vorzubereiten.
Dabei soll ich täglich mit der Zahnbürste meine Brustwarzen "reizen".

Nun wollte ich mal fragen, ob von euch diese Methode auch schon ausprobiert hat?

Ich bin etwas verunsichert, da es erstens ziemlich schmerzhaft ist und im Internet die Meinungen doch eher dagegen gehen.

Vielen Dank an alle.