Wadenkrämpfe ;(

diese Nacht war richtig schlimm
hatte so heftige krämpfe , die gingen ja mal gar nicht.... häte mir die Beine echt abhacken können

Ich nehme Magnesium 2x2 Tabl. gestern hatte ich sogar Wechseldusche gemacht dann war ich 4 stunden unterwegs und ich trage eine Kopressionsstrumpfhose.

Verstehe nicht warum ich dann diese Krämpfe bekomme
ich setz mich heute mal vorm schlafen gehen auf mein Trimmrad ;)
viellleicht hilft das ja ein wenig.

schönen Sonntag allerseits
lg