wann anfangen mit Damm-Massage? Himbeerblätter?

Hallo!

Also die Damm-Massage soll laut Aussage unserer Hebamme aus dem Geburtsvorbereitungskurs nicht sooooo viel bringen. Himbeerblättertee hat sie auch empfohlen ab der 34. Woche. Was auch lockern soll: Setz Dich bequem hin und zieh die Beine an, so dass die die Füße aneinanderliegen. Diese Position so lange wie möglich halten, geht am Besten vorm Fernseher. Kannst Du bis zu ner halben Stunde machen. Dadurch wird alles gedehnt! Außerdem hilft ab der 36. Woche Akupunktur auch zur Lockerung. Sex so oft wie möglich ab der 34. Woche soll auch helfen, um die Geburt zu beschleunigen und alles weich zu machen. DA wirkt das Prolaktin aus dem Sperma des Mannes.

Viel Erfolg bei ALLEM!

Gruß
Schnecke