Wartezeit, Ängste - FA Termine

Gerade in den ersten Wochen passiert so viel, auch im positiven Sinne. Daher kann ich deine Ungeduld und auch deine Angst verstehen.

Leider würde ein vorheriger Untersuch vermutlich nur kurz beruhigen. Denn es kann eine Stunde nach dem Termin auch was passieren. Daher hat man bis zum nächsten wieder Angst.

Was hilft? Aushalten...so doof sich das anhört. Es ist ein aushalten und möglichst gut ablenken. Spaziergänge, Arbeit, Haushalt, Meditationen hören, dekorieren, stricken, mit dem Partner reden...jeder Tag ist anders. Die Angst wurde schwächer, aber weg ging sie bisher nicht. Versuch deinem Körper zu vertrauen und freu dich über die SS. Ein unterdrücken der Freuee schmälert den potenziellen Schmerz nicht, das ist eine Illusion.

Alles Gute