Was sagt der Hb wert genau aus?

So soll der Wert sein;Hb ( Hämoglobin ) 12 - 16 g/dl (Frau)

Also an sich müsstest Du ein Eisenpräperat nehmen. So schlecht war mein Wert nur in der 1.Schwangerschaft und da hatte ich ständig Kreislauf und musste diese Kapseln nehmen.
Spinat hat aber auch nicht wirklich viel Eisen, das denkt man nur immer. Besser wäre dunkler Traubensaft etc.