zurück| Geschrieben von Cori, 30. SSW am 06.06.2006, 12:39 Uhr |
Wasser
Hallo
Hatte bis vor ein paar Tagen noch keine auffälligen Wassereinlagen, doch nun hab ich schon zu Mittag total geschwollene Knöchel, war am WE auch unterwegs (Museum und so) sind mir sogar die Finger angeschwollen.
Muss ich mir deshalb Sorgen machen, oder gehört dass einfach zur SS dazu?
Corinna
Beitrag beantwortenRe: Wasser
Antwort von Lara Sophie, 33. SSW am 06.06.2006, 12:46 Uhr
hallo!
ich hab bis jetzt auch noch glück,nur son bisi einlagerungen,die sind ich aber normal (runderes gesicht ein kleines bisi dickere beine und po)find ich!
wenns aber so schnell einfach kommt ist das glaub ich nicht so gut!dann soll man die beine ganz oft richtih hochlegen und einen apfelreistag ist auch gut zum entwässern!!
mal sehn was eva noch für tipps hat:-) und deinen FA kannst du ja auch nochmal fragen
Re: Wasser
Antwort von Muckefutz am 06.06.2006, 13:11 Uhr
Hallo Corinna,
Also grundsätzlich sind Wassereinlagerungen in der SS normal - und wenn es wärmer wird, werden sie auch etwas forciert.
Von Entwässerungen würde ich prinzipiell in der SS absehen, weil du deinem Wurm dadurch auch Nährstoffe entziehen würdest.
Also lieber Beine hoch, mir hilft es zusätzlich, ein kaltes feuchtes Handtuch um die Waden zu wickeln und/ oder kühl zu duschen - gerade bei warmen Wetter.
viele Grüße
Magdalena
Re: Wasser
Antwort von Andrea80, 39. SSW am 06.06.2006, 13:13 Uhr
Hallo...
ich hatte bis jetzt auch noch keine größeren Probleme mit Wassereinlagerungen. Nur meine Füße sind schon seit ein paar Wochen etwas dicker... Heute morgen waren meine Ringe zu eng, ich denke, dass liegt auch daran, dass es (zumindest bei uns) wärmer wird!
Damit die Wassereinlagerungen nicht so schlimm werden, habe ich 1x pro Woche ein Bad mit "Totes Meer Salz" genommen. Das gibts bei Schlecker und Ihr Platz, kostet pro Bad ca. 1,30 Euro und hat mir immer gut geholfen. Außerdem ist ja gerade Spargelzeit und somit futtere ich jede Woche bis zu 3x Spargel bzw. Spargelcremesuppe. Wer keinen Spargel mag, der kann auch Spargel-Tabletten nehmen, die entwässern auch! Ananas entwässert auch ganz gut, hab ich aber noch nicht ausprobiert, weil ich die nicht so gerne mag... bevorzuge dann doch Spargel ;) Was hilft noch? *grübel* Ach ja, Pellkartoffeln, Beindusche mit abwechselnd kaltem und warmem Wasser, schwimmen (Wasser verdrängt Wasser), zwischendurch mal die Füße hochlegen und ganz wichtig ist: VIEL trinken!!
Und wenn alles nicht mehr hilft: dann auf zum Arzt... heftige Wassereinlagerungen können ein Zeichen für SS-Vergiftung sein!! Also nicht auf die leichte Schulter nehmen!
LG, Andrea
Re: Wasser
Antwort von smurf, 34. SSW am 06.06.2006, 13:18 Uhr
Auf keinen Fall etwas zum entwässern nehmen.
Liber auf Zucker und Kohlenhydrate verzichten.
Wenn Du eine Entwässerungstag einlegst dann entziehst Du Deinem Kind wichtige Nährstoffe,lieber so oft es geht Füßs hochlegen,
laufen und spazierengehen ist auch gut dagegen.
Auf jeden Fall vom Arzt wegen Gestose abchecken lasse.
Ich habe seit ca 2 MOnaten damit zu kämpfen und wenn ich wirklich riogoros auf Zucker und Kohlenhydrate verzichte (was nicht immer leicht ist ;-)) geht bei mir das Wasser auch wieder zurück.
LG
Sylvia
Re: Wasser
Antwort von Cori am 06.06.2006, 13:23 Uhr
Hallo
Ich weiß, dass man keine Tage zum Entwässern machen soll, esse aber zum Bsp. total gerne Wassermelonen, habe richtig Heißhunger danach, die entwässern ja auch, aber dass macht dann nichts oder
corinna
Re: Wasser
Antwort von Muckefutz, 26. SSW am 06.06.2006, 13:29 Uhr
nein, die kannst du natürlich bedenkenlos essen - ist ja auch turbo-lecker im Sommer:o)
Genau wie z. B, Spargel und anderes Gemüse, das auch entwässernde Wirkung hat.
Nur Entwässerungs-Tage sind tabu. Da wird dann den ganzen Tag nur halbgarer Reis gegessen, oder ausschließlich entwässerndes Obst. Das ist halt in der SS nicht gut.
Re: Wasser
Antwort von Krummine1379, 16. SSW am 06.06.2006, 13:35 Uhr
hallo,
nimm viel salz zu dir. gut einen teelöffel....kochwasser zählt hierbei allerdings nicht.
von entwässerungs-tees u.ä. bitte die finger in der ss lassen, bewirken genau das gegenteil und eben zum doc, um einer gestose weiterhin vorzubeugen ;o)
alles liebe, meike
Re: Wasser
Antwort von ibut, 36. SSW am 06.06.2006, 14:59 Uhr
Hallo :-)
Gegen das Wasser kann man zum Glück einiges machen, es wird nicht ganz weggehen, aber Du kannst es gut in Schach halten.
Zum einen hilft Lymphdrainage unheimlich gut, die entwässert sehr gut, genau so wie Akupunktur, beides kann die Hebamme machen, man sollte diese Anwendungen regelmäßig und im Wechsel durchführen.
Ebenfalls sehr gut ist ein Meersalzbad, also ein Pfund Meersalz oder auch Haushaltssalz in die Badewanne, auffüllen und ca. 20-30 MInuten drin liegen bleiben.
Dann ist es wichtig, viel zu trinken (der Körper klammert sich immer an das, wovon er zuwenig hat) und gut salzreich zu essen.
Bitte keine Reistage, die sind absolut veraltet und bewirken außer einem JOjo-Effekt gar nichts.
Ernähre Dich regelmäßig von entschlackendem Obst und Gemüse, hierzu zählt Spargel, Artischocke und auch Ananas wegen der Enzyme, wichtig ist auch hier die Regelmäßigkeit.
Ich weiß, dass Ingeborg Stadelmann einen speziellen Schwangerschaftstee für diesen Fall entwickelt hat, den bekommst Du in der Bahnhof-Apotheke im Kempten.
Und regelmäßig die Füße hochlegen und keine Gewaltmärsche mehr machen :-)
Liebe Grüße :-)
Eva
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