Wasseralagerungen.....

Hilfe ! Ich habe so viel Wasseranlagerungen in meinem Körper. Hauptsächlich in den Beinen und Händen. Was kann ich dagegen tun ?? Meine Ärztin meint, ich solle einen Obsttag oder einen Reistag einlegen. Dabei soll ich entweder ein Kilo Äpfel oder ein Kilo Reis essen. Äpfel okay, aber Reis... 1 Kilo ?? Das schafft doch niemand ! Außerdem habe ich gelesen, dass dieser Reistag wohl veraltet ist. Kennt sich jemand damit aus ? Wer kann mir helfen ? Habe auch gelesen, dass Brennessel-Tee helfen soll ??