Welches Magnesium nehmt ihr gegen nen harten Bauch?

Gegen einen harten Bauch soll man nicht immer gleich Magnesium nehmen, denn es ist ganz normal, dass man einen harten Bauch bekommt. Das ganze nennt man dann Übungswehen, die durchaus sinnvoll sind und nicht immer durch Magnesium unterdrückt werden sollen.

Normalerweise sollte man ohne ärztlichen Rat nicht ständig irgendwelche Mittel wie Magnesium, Eisen usw. rein prophylaktisch einnehmen.

Gruß

Sylvia