Wer von euch raucht noch? lang sorry

hallo,

ich habe bis zum positiven test geraucht, und das nicht gerade wenig. dann habe ich bis zur 11. woche aufgehört. in der 11. woche bekamen wir eine bescheidene ultraschalldiagnose und ich blöde habe vor angst und panik wieder geraucht. vielleicht 5 - 10 zigaretten bis zum ergebnis der chorionzottenbiopsie. glaube mir, mit jedem zug hatte ich ein schlechtes gewissen und entschuldigen kann ich das gar nicht. ich schäme mich heute noch dafür und könnte mich ohrfeigen. ich habe stark und auch gerne geraucht, aber in der schwangerschaft kann man aufhören, der wichtigste grund wächst in deinem bäuchlein. du hast heute schon den ersten tag geschafft, ganz ohne. bravo und weiter so. du hast den ersten schweren schritt schon getan.

lg und viel durchhaltevermögen wünschen

claudia & familie