Wichtige Frage

Im Grunde machen beide Varianten nichts aus. Wenn du schon länger Folsäure nimmst, sollte dein Speicher voll sein, die Tabletten ab und zu vergessen macht also gar nichts aus. Nimmst du die doppelte Dosis, scheidet der Körper aus was zu viel ist, also auch nicht schlimm.

So oder so absolut keine Tragik, selbst wenn du sie öfters vergessen solltest.