Wochenbett-Depressionen (sorry lang)

Wow vielen Dank für die Resonanz und die vielen Ratschläge. Soviel Private Nachrichten hatte ich auch noch nicht und schaffe es gar nicht jedem einzeln zu antworten. Zum Glück bin ich nicht die Einzige der es so geht. Ich werde eure Tipps beherzigen und auf mich acht geben. Mein Freund nimmt ebenfalls mit mir zusammen Elternzeit, die ersten beiden Monate und das gibt mir viel Rückhalt, falls ich nicht gleich funktioniere oder mit meinen Gefühlen zu tun habe. Wir haben das schon ganz bewusst so geplant. Da ich schon eine Ärztin an der Hand habe, wegen meiner Depries vor der Schwangerschaft, werd ich da sicher schnell einen Termin bekommen, möchte aber möglichst ohne Medies auskommen. Auch den Rat mit dem guten Schlaf versuche ich zu berücksichtigen.

Na mal schauen was kommt. Verantwortung aus der Hand geben kann ich leider eher schlecht, denn dann habe ich erst recht die Angst vor Kontrollverlust. Aber ich werde sicher Leute haben, die ich mir für etwas Hilfe mit einspanne. Und nen Tagesplan und abwechslungreiches Programm, durch bestimmte Kurse wirds auch geben.

Danke vielmals!