Geschrieben von Joyannee, 12 morgen gehts ins 4. mon am 17.02.2006, 12:20 Uhr |
zu dick? & schmerz ähnlich wie seitenstechen?
Der stechende Schmerz kann (!) von der Lunge stammen.
Dabei verkleben sich Lungenbläschen vor allem wenn man nicht gerade sitzt und die Lungenkapazität nicht ganz ausnutzt.
Der Schmerz ist dann bei Bewegung und beim Einatmen sehr schlimm - weil sich die Bläschen wieder mit Sauerstoff füllen. Nach zwei bis drei Atemzügen erreicht er seinen Peak (Höchststand) und ist dann plötzlich vorbei.
Was du tun kannst: gerade sitzen, regelmässig tief in den Bauch atmen (anstatt die Brustatmung zu praktizieren) und regelmässig strecken.
Wenn es Seitenstechen ist dann kannst du dagegen folgendes tun:
regelmässig Bauchatmung praktizieren - und zwar bewusst. Strecken. Überanstrengung vermeiden.
Was dein Gewicht betrifft, will ich dazu keine Aussage machen - ich denke, dass das Gewicht während der Schwangerschaft vom Arzt kontrolliert werden sollte.
Alles Liebe
Joy
hoffe ich konnte dir helfen.
- zu dick? & schmerz ähnlich wie seitenstechen? - nina_r, 18. SSW 17.02.06, 9:50
- Re: zu dick? & schmerz ähnlich wie seitenstechen? - Carmelita, 28. SSW 17.02.06, 11:02
- Re: zu dick? & schmerz ähnlich wie seitenstechen? - Joyannee, 12 morgen gehts ins 4. mon 17.02.06, 12:20