Zuckertest auffällig...:( Erfahrungen?

Das hat nicht zwangsläufig was mit Ernährung zu tun, ob man das bekommt oder nicht, sondern mit den Hormonen. Zwar sind übergewichtige, ältere Schwangere mit schlechter Ernährung gefährdeter, aber es trifft auch manchmal schlanke, junge.

Im Urlaub schön entspannen wirkt sich auch positiv auf den Blutzucker aus. Vollkorn fällt dann wohl aus, dafür kannst du dich schön an mediterraner Küche erfreuen ;), die empfiehlt man ja auch.