@janina

hallo,
also meine tipps sind habe immer etwas in der nähe, was du gerne riechen magst! z.b. lavendel, orange, kaffee usw, es gibt in reformhäusern auch ganz gute öle. das hat bei mir auf jeden fall immer geholfen!
dann gibt es auch planzliche tbletten auf der basis von ingwer die helfen auch ganz gut! wenn das erbrechen zu schlimm wird, kannst du auch deinen arzt nach etwas fragen!
ansonsten immer eine kleinigkeit essen oder lutschen und vielfrische luft!
wenn dir durch gerüche schlecht wird wie z.b. parfüm usw kannst du deine kollegen ja vielleicht fragen etwas weniger aufzutragen!

eine schöne kugelzeit
lg bernsteine