@sanja24

nein, ich habe nicht danach gefragt.
Es liegt ja auf der Hand: für weichen Stuhlgang sorgen.
Leider ist es bei mir so, dass ich tendenziell auch oft Durchfall habe, und das ist also auch blöd. Dann bekomme ich Bauchkrämpfe, wenn ich was nehme.
Aber wirklich vermeiden kann man es ja nicht, wenn man muss, muss man ja...
Ich habe dadurch "gelernt" meine BB-Muskeln seaparat einzusetzen: nur "hinten" drücken.
Aber wer weiß, vielleicht hätte ich auch ohne Drücken ne Blutung gehabt.