Abpumpen wirklich notwendig?

Als meine Kinder noch kleine Babys waren, konnte mein Mann mich auf eintägige Geschäftsreisen begleiten. Dreitägige habe ich in dieser Zeit nicht gemacht, aber später regelmäßig. Es ist natürlich ideal, wenn dich dein Baby mit Papa begleiten kann. Falls nicht:
Nimm eine kleine elektrische Doppelpumpe mit und pumpe so oft ab wie es geht. Wie oft du abpumpen musst, kann man nicht ganz pauschal sagen - hängt u.a. von der Speicherkapazität deiner Brüste ab, 5-mal als Minimum wären sicherlich angebracht. Tagsüber vielleicht 1-2-mal in den Pausen, dafür morgens und abends auch mind. 2-mal (morgens direkt nach dem Aufstehen und ggf. nach dem fertigmachen und frühstücken noch einmal), abends im Hotel auch mindestens 2-mal (einmal wenn du zum ersten Mal zurückkommst, einmal direkt vorm Schlafen gehen.)
Dann achte darauf, dass du deine Brust mindestens zweimal am Tag sehr gründlich entleerst, in dem du Wechselpumpst, oder nach dem Pumpen massierst, wieder pumpst, wieder massierst, wieder pumpst. Brust vorher warm machen hilft auch die Brust gründlich zu entleeren. Du kannst das Pumpen auch mit manuellem Handgewinnen ebenfalls abwechseln und so die Entleerung der Brust steigern.
Die sehr gründliche Entleerung hilft die Milchmenge aufrechtzuerhalten.
Meine Erfahrung war, dass nach 3 Tagen Geschäftsreise das Baby aber wieder vollgestillt werden konnte, indem es in den Tagen darauf viel und häufig angelegt wurde. Häufiges Wechselstillen hilft die Milchmenge kurzfristig zu steigern.