Regelschmerzen

hallo zusammen,

habe mal eine frage an euch. habe nach 15 monaten nach der geburt wieder meine tage bekommen. das erste mal waren sie sehr leicht und gingen nur über wenige tage. nun habe ich sehr starke unterleibsschmerzen und ich denke ich werde sie bald wieder bekommen (würde vom zyklus her auch passen). nehme keine pille und habe mir auch nicht die spirale einsetzen lassen, da ich u.a. keine hormone mehr nehmen möchte. nun meine frage, was macht ihr gegen regelschmerzen? stille meine tochter noch. bevor ich mit 16 jahren angefangen habe die pille zu nehmen hatte ich immer starke beschwerden und war einen tag komplett lahm gelegt. habe natürlich etwas angst dass das wieder so werden könnte.

vielen dank für eure antworten