Geschrieben von tamtamgo am 11.06.2016, 13:11 Uhr |
stillen und abnehmen
Habe in den letzten Monaten 27kg abgenommen. Ich stille noch viel.
Geschafft habe ich das durch fdh (friss die Hälfte), mäßig Sport und Bewegung, ein bisschen Stress aber besonders wichtig dazu war: Der Wille!!!!!!!!!!
Wer ist der Chef??? Der kopf der sagt... los komm lecker Schokolade... oder die Vernunft: du hast doch echt schon mehr als genug gegessen... trink ein glas wasser und dann hat der bauch auch was zu tun.
Dieser ab 18uhr nix essen Mythos hält sich hartnäckig.. ist aber blödsinn da es auf die gesamt kcal am Tag ankommt.
Alles liebe beim abspecken.
- stillen und abnehmen - Larimar87 10.06.16, 22:45
- Re: stillen und abnehmen - Kacenice 10.06.16, 22:58
- Re: stillen und abnehmen - Larimar87 10.06.16, 23:12
- Re: stillen und abnehmen - christineg 11.06.16, 8:10
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- Re: stillen und abnehmen - Gerbera12 03.12.16, 18:14
- Re: stillen und abnehmen - Gerbera12 03.12.16, 18:17
- Re: stillen und abnehmen - tamtamgo 11.06.16, 13:11
- Re: stillen und abnehmen - FrauStorch 11.06.16, 23:12
- Re: stillen und abnehmen - Larimar87 12.06.16, 9:44
- Re: stillen und abnehmen - marina3 19.01.17, 10:57
- Re: stillen und abnehmen - Kacenice 10.06.16, 22:58
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