Tipps für kinderfreundliche abstillen

Hallo
Ich würde gerne abstillen.
Mein Kind wird in 2 Wochen bereits ein Jahr alt und es reicht mir. Seid sie auf der Welt ist hab ich nie länger als 2 Stunden geschlafen (stillabatand) . es gibt allerdings auch Nächte mit halben Stunden Rhythmus, das Kind angeben die Hölle nach kurzer Zeit kann ich umdrehen denn sie hat sich schon eingeschrien. Ich habe immer schön still freundlich gehandelt so das mein Kind nun natürlich nicht die Pille oder einen Schnuller oder sonst was zur beruhig nimmt. Essen ist eher schlecht als recht. Dinge wie Pfefferminztee (1 Woche lang mehr als 1 Kanne) haben nichts gebracht außer ein quengelndes Kind. Ich weis nicht mehr weiter. Ich würd so gern länger als 2 Stunden schlafen, mal in Ruhe alleine einkaufen gehen oder einfach mal in der Wanne relaxen.

Wie stell ich es also an ohne das sie sich total einschreit ( den dann bringt es eh nichts ) sie abzustillen. Niemand kann mir noch einen guten Tipp geben .

Wäre dankbar über Tipps und Tricks