zurück| Geschrieben von Molly26 am 01.04.2012, 20:53 Uhr |
Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Hallo,
von meiner Hebamme weiß ich, daß z.B. Pfefferminztee die Milchildung hemmen. Welche Lebensmittel sind das denn noch? Da ich immer sehr wenig Milch habe, hab ich mich nun gefragt, ob es vielleicht an meiner Ernährung liegt. Ich trinke genug, das kann es nicht sein.
Danke und viele Grüße
Nicole
Beitrag beantworten
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von bubumama am 01.04.2012, 21:00 Uhr
Salbeitee weiß ich jetzt noch.
Aber wichtig auch, zuviel trinken kann auch ins Gegenteil umschlagen.
Trinke nur soviel, wie Du auch Durst hast, Du musst Dich nicht zwingen viel mehr zu trinken.
Stilltee auch nicht in Massen, sondern in Maßen. 2-3 Tassen am Tag. Sonst eher Wasser oder mal anderer Tee, mal ein Kaffee oder so.
melli
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von Lauch1 am 01.04.2012, 21:10 Uhr
Liebe Molly?
Warum glaubst Du zuwenig Milch zu haben?
Milchreduzierende Lebensmittel kenne ich nicht (außer Du verwendest exzessiv Salbei). Ich versuche Deine Frage anders zu beantworten:
Anouschka hat hier einmal geschrieben, dass das beste Mittel zur Milchbildung ein nach Bedarf stillendes, gut saugendes Kind ist. Ich finde diesen Satz perfekt!
Generell gilt, dass Frau genug Kohlenhydrate und Vitamin B zu sich nehmen soll.
Zuviel trinken sollst Du aber auch nicht, dass kann nämlich das Proktalin,
welches für die Milchbildung zuständig ist ausschwemmen.
LG
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von Molly26 am 01.04.2012, 21:21 Uhr
@Lauch
Ich weiß, daß meine Kleine beim Stillen oftmals zu wenig abbekommt, weil sie danach dann weint und sucht oder wie wild am Nuckel saugt. Aus der Flasche trinkt sie ca.220ml, wenn ich abpumpe kommen da aber maximal 140-160ml. Ich würde sie ja dann bald wieder anlegen, aber ich kann sie ja nicht solange schreienlassen, bis da wieder was kommt. Und Milch entsteht beim Trinekn, hab ich hier schon gehört, finde ich aber völligen Quatsch. Oder meinem Baby hat das noch keiner erklärt. Deshalb bekommt sie nach dem Stillen abgepumpte Milch, da sie abends und nachts dann 2 Mahlzeiten verschläft und ich da also ne kleine Reserve anlegen kann.
Re
Antwort von Lauch1 am 01.04.2012, 21:26 Uhr
Wie alt ist Dein Baby denn?
Wenn Du 160 ml abpumpst ist das doch sehr viel! Ich kann ca 40 ml abpumpen (weil ich im Pumpen eine Niete bin) habe aber dennoch genug Milch im Busen.
LG
Re: Re
Antwort von Molly26 am 02.04.2012, 8:51 Uhr
Isabel ist jetzt knapp 3 Monate alt.
Stell doch Deine Frage ins Expertenforum rein.
Antwort von Lauch1 am 02.04.2012, 9:15 Uhr
Dort helfen sie Dir sicher weiter!
Ich glaube nicht, dass Du zuwenig Milch hast. Es ist für ein Baby manchmal schwer zwischen Busen und Flasche zu wechseln. Es kann sein, dass es saugverwirrt ist. Was meint denn Deine Hebamme?
LG
Re: Stell doch Deine Frage ins Expertenforum rein.
Antwort von Molly26 am 02.04.2012, 11:59 Uhr
Nein, es ist definitiv zu wenig Milch. Die Brust ist dann leer. Das merkt man. Meine Hebamme sagt auch, immer wieder anlegen, aber ich kann sie doch nicht so lange schreien lassen. Naja,wenn es gar nicht anders geht, gibt es eben noch den rest aus der Flasche.
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von soanaz2 am 02.04.2012, 12:20 Uhr
Hallo Nicole,
Ich habe bei allen meinen Kindern auch immer eher das Problem "zuwenig Milch" gehabt.
Also wie du schon geschrieben hast: kein Pfefferminztee oder Salbeitee.
Diesesmal massiere ich regelmäßig meine Brust mit einem Stillöl und trinke 2 Tassen Stilltee (mit Bockshornklee) täglich. Habe das Gefühl, dass die Milch diesesmal besser fließt und der Kleine (10 Tage) hat auch schon fast sein Geburtsgewicht wieder)
Angeblich soll auch Karamalz helfen....
Du kannst die Brust direkt vor dem Anlegen massieren, dann funktionierts besser und zwischendurch immer wieder mal ein Wärmekissen auf die Brust legen (meinte meine Hebi).
Keine zu engen BHs tragen!
Und was nicht unterschätzt werden darf: die Psyche und Stress spielen eine sehr große Rolle beim Stillen und können leider auch den Milchfluss hemmen.
Lass dich nicht verunsichern; leg das Baby nach Bedarf an und wenn rundherum alles stimmt, passt sich der Milchfluss dem gesteigerten Bedarf des Kindes an.
Drück dir die Daumen!
Liebe Grüße
Sonja
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von sarahT am 02.04.2012, 12:32 Uhr
Aus den bisherigen Beiträge lese ich, dass du dein Kind nicht anlegst bis du das Gefühl hast, dass in deiner Brust wieder Milch ist. Ist das richtig?
Denn dann möchte ich dir sagen, dass in deiner Brust immer Milch ist, du also dein Kind jeder Zeit anlegen kannst. Auch wenn das letzt Stillen erst eine halbe Stunde her ist. Du musst nicht warten.
Und wenn du dein Kind dann auch einfach anlegst, so oft wie es das eben eill, dann steigerst du automatisch die Milchpruduktion, denn mehr kommt von öfter und nicht von länger.
Vielleicht ist es manchmal auch nur nuckeln, was dein Kind von dir will.
Ich verstehe dass du dir Sorgen machst. Aber ich fürchte, wenn du Flasche erst mal anfängst, dann wird es noch schwieriger mit dem Stillen.
Also weg mit der Flasche und leg dein Kind immer an, wenn es das möchte. Dann reguliert sich das von selbst. Und solange dein Kind gut zunimmt und fidel ist, musst du dir auch keine Sorgen machen, dass es zu wenig bekommt.
Viel Erfolg.
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von Heimi am 02.04.2012, 13:16 Uhr
Ich denke auch das ist genau das Alter der Babys wo die meisten denken die Milch reicht ned.War bei uns mit beiden genauso.Besonders die grosse weinte und kam andauernd an die Brust ich dachte auch imemr es würde nicht reichen aber umsomehr sie trinken bzw.Du sie anlegst umso mehr Milch wird ja produziert das sie am meisten in dem Alter benötigen.
Ich könnt Dir heut noch von meinem kleinen sagen das ich einmal abpumpen wollte das aber überhaupt ned funktionierte da kam echtr sowas von wenig raus aber er immer satt wurde und wenn ned dann hatt ich ihn öfter dran wie er es brauchte.Das war ne harte Zeit vorallem auch mit dem 1.Kind noch dazu aber wir habens geschafft (grad ich wo ned die geduldigste bin :) )
Würds au mit der Flasche gar ned anfangen denn wie die Vorschreiberin so schön schrieb wenn Dein Baby zunimmt ist doch alles top.
Das wird schon.
Alles Gute und LG
Woran merkst Du, dass die Brust leer ist?
Antwort von bubumama am 02.04.2012, 17:00 Uhr
Allein vom Gefühl her, kann man das ja so nicht sagen. Klar fühlt sie sich nicht prall und "voll" an, aber leer ist sie definitiv auch nicht.
Die Milch bildet sich beim Trinken und Saugen des Kindes, dadurch wird die Produktion angeregt.
Beim Pumpen holt man nie soviel heraus, als was ein Kind effektiv saugen kann.
Es kann durchaus sein, dass Du abendlich stündlich oder gar öfter anlegen musst. Das ist das sog. Clusterfeeding.
Und Stillen ist allgemein mehr als nur Nahrung für das Baby, viele brauchen abends einfach noch das Kuscheln, das gemeinsame Dasitzen oder -liegen.
melli
Re: Welche Lebensmittel hemmen die Milchbildung?
Antwort von May.mama am 04.04.2012, 15:57 Uhr
Das einfachste ist, Milch zu bilden ist: anlegen, anlegen, anlegen, so oft wie möglich, das hilft am besten!
Essen kann man alles, nur Pffeferminztee u. Salbeitee hemmen die M.bildung, also lieber nicht trinken.
Ähnliche Beiträge im Stillforum - Forum für stillende Mütter:
Was fördert die Milchbildung
Was kann man machen, damit sich mehr MuMi bildet. Ich bin zwar noch nicht so weit (7.Monat), aber beim ersten Kind hatte ich immer eher wenig Milch, so dass ich immer Sorge hatte(Vor allem ab dem 3. Monat), das es nicht reicht. Im KH nach der Entbindung kann man Hefeweizen ...
von finchen29 14.03.2012
Stichwort: Milchbildung
Milchbildung schnell wieder in Gang bringen?!
Hallo zusammen, meine kleine ist nun 4 Wochen alt (kam 10 Wochen zu früh und liegt noch im KH)... Ich habe von Geburt an abgepumpt und sie ab der 2ten Lebenswoche 1 mal am Tag angelegt...letzte Woche sogar schon 2 mal am Tag :)... Hatte auch super geklappt...Milch hatte ...
von Destiny1983 28.12.2011
Stichwort: Milchbildung
Kennt jemand ein Liste von Lebensmittel die Blähungen verursachen können?
Das Kohl,Hulsenfrüchte und Zwiebel Blähungen verursachen weiß ich,was ist mit Milch? Habe das Gefühl wenn ich Milch getrunken habe,ist es schlimm und was ist mit Haferflocken? Kann man davon ausgehen,wenn ich selbst Bähungen habe ,das meine Muttermilch dann auch Bähungen ...
von josephine100609 16.11.2011
Stichwort: Lebensmittel
Wie handhabt ihr das mit "blähenden" Lebensmitteln und Kaffee?
Hallo, vorweg sei gesagt, dass meine Mutter sehr genaue Vorstellungen davon hat, was ich als stillende Wöchnerin essen darf und was nicht. Das führte bei meiner Großen damals dazu, dass ich irgendwann bei Kartoffeln und Reis pur angekommen war und das Kind trotzdem Blähungen ...
von Lian 08.03.2011
Stichwort: Lebensmittel
blöde Frage: Milchbildung & Orgasmus???
Habe gelesen, dass das Hormon, welches beim Stillen produziert wird, das gleiche ist, das beim Orgasmus freigesetzt wird.
Bedeutet das, dadurch wird die Milchbildung gefördert?
Wer kann das bestätigen, hat viel Sex und viel Milch? 
von nömi 25.01.2011
Stichwort: Milchbildung
Milchbildung anregen
Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Mein kleiner kommt seit gestern jede Stunde. Das ist so anstrengend. Habe gestern auch mal abgepumpt mit einer elektrischen Krankenhauspumpe. Aus beiden 40 ml !!! Letzte Woche kamen aus der linken 80 ml raus. Die rechte war immer etwas ...
von bussi85 09.06.2010
Stichwort: Milchbildung
"kritische" Lebensmittel nach dem Stillen????
Ich frage mich grade, warum man Kaffee und ähnliche Lebensmittel NACH dem Stillen zu sich nehmen soll. Ich trinke auch vor dem Stillen Kaffee oder dabei. So schnell geht das ja nicht mal in den eigenen Blutkreislauf, wie soll das denn so schnell in die Muttermilch ...
von otter 23.03.2010
Stichwort: Lebensmittel
Was trinkt ihr für die Milchbildung?
Trink jetzt schon seit Wochen mehr als einen Liter Stilltee pro Tag und ganz ehrlich? Ich kann ihn nicht mehr sehen. Habt ihr noch andere Ideen? Trinke auch jeden Tag ein Malzbier. Aber auch dauer mag ich das auch nicht mehr. Brauche mal was ...
von BiMa09 10.02.2010
Stichwort: Milchbildung
milchbildung bei beikost
hallo....und zwar sieht es bei mir so aus, dass ich arbeite in vollzeit), meine maus ist nun 6 monate ( ich habe gleich nach dem mutterschutz angefangen)...bis vor einen momat hatte ich während der arbeit immer abgepumpt, so dass mausi bis 5 monate voll gestillt ...
von Kängu 30.10.2009
Stichwort: Milchbildung
Hat es einen Einfluss auf die Milchbildung, ...
... wenn ich beim Stillen die Brust, aus der gerade nicht getrunken wird, zuhalte, damit sie nicht tropft? Ich muss leider zufüttern, daher drücke ich beim Stillen oft auf die andere Brust, damit nicht so viel Milch verloren geht. Vielleicht ist das doch nicht so gut, denn es ...
von tinchenO.o 14.08.2009
Stichwort: Milchbildung
@anoushka Laufalter
Frage wegen Milchpumpe
Tipps???? Nachts geht die Milch aus...
Mehr stillen trotz Beikost???
Blähungen beim Baby weil ich Vegetarier bin???
So schnell kann's gehen :-)
Wer hat mit 2 Jahren abgestillt?
Rechts viel weniger Milch, Links immer schnell Druck drauf
Stillfrage:
